بعد از کنکور دقیقا چه اتفاقی می افتد

بعد از کنکور دقیقا چه اتفاقی می افتد

بالاخره دوران انتظار هم تمام شد و کنکور سراسری نود و هشت با تمام سختی ها و مشکلات و تقلب ها !! به پایان رسید بالاخره شما توانستید در ازمون  سراسری شرکت کنید .

در ظاهر کنکور به پایان رسیده ولی هنوز تب و تاب  کنکور باقی است و ادامه هنوز هم خانواده ها و داوطلبین نگران نتیچه کنکور هستند . هنوز هم در مورد کنکور صحبت می شود و خانواده ها و داوطلبین مدام به این فکر می کنند که چه می شود؟ ایا فرزندمان در کنکور قبول می شود ؟ ایا من می توانم در دانشگاه مورد علاقه ام تحصیل کنم ، ایا نتیجه زحمات سال ها تلاشم را می بینم ؟

ما از یک دیدگاه می توانیم داوطلبین کنکور را به چند قسمت تقسیم کنیم

داوطلبین کنکور بعد از کنکور به سه دسته تقسیم می شوند

دسته اول برنده ها

اولین دسته از داوطلبان همان کسانی هستند که بلافاصله بعد از کنکور با لب خندان از مکان ازمون خارج شده اند و خود را به صرف یک لیوان اب میوه خنک دعوت کرده اند . ان ها هم اکنون در کمال ارامش منتظر نشسته اند تا نتیجه ی زحمات خود را ببینند .این ها همان کسانی هستند که زحمت بسیاری کشیده اند و باور داشتند که در کنکور نتیجه دل خواه را می گیرند . هم اکنون هم یقین دارند که به هدفشان رسیده اند و سال اینده در دانشگاهی که دلشان می خواهد تحصیل خواهند کرد . مطمئنا عده ای از این دانش اموزان از داوطلبینی بودند که از دی وی دی ها ی اموزشی و مشاوره موسسه کنکور اسان است استفاده کرده اند . ما برای تمام این داوطلبین ارزوی موفقیت و سربلندی در تمام مراحل زندگیشان را داریم

دسته دوم دو به شک ها

بعد از کنکور دقیقا چه اتفاقی می افتد

دومین دسته از داوطلبین عزیزانی هستند که زحمت کشیده اند و سر جلسه کنکور هم حاضر شده اند ولی نتیجه دل خواه را نگرفته اند . می شود گفت نتیجه ای که گرفته اند بد نبوده ولی خوب هم نبوده . این داوطلبین عزیز شاید الان کمی اضطراب داشته باشند و مدام نگران این باشند که قرار است چه بشود و کجا درس بخوانند و اینده اشان چه می شود .

دسته سوم کسانی که می خواهند پر قدرت تر شروع کنند

دسته سوم داوطلبینی هستند که تقریبا می دانند نتیجه چیست . ان ها حالا به هر دلیلی موفق به تلاش و درس خواندن نشدند و در حال حاضر هم مطمئن هستند که نتیجه خوبی در کنکور نخواهند گرفت . این داوطلبین اظطراب نتیجه کنکور را ندارند ، چون از ان مطمئن هستند ولی مطمئنا اضطراب اینده را دارند و نگران هستند که اینده اشان چه می شود و چه بلایی سر اینده اشان می اید .

بعد از کنکور دقیقا چه اتفاقی می افتد

 

کمی استراحت کنید

مهم نیست جز کدام یک از دسته های بالا باشید ، چه برنده ها ، چه  ان هایی که تردید دارند و چه کسانی که مطمئن هستند رتبه خوبی کسب نکرده اند . همه ی شماها باید چند روزی را به خود استراحت دهید و سختی و اضطراب کنکور را با تفریح و خوشگذارانی خود بر طرف کنید.

 

به انتخاب رشته فکر کنید

بعد از کنکور دقیقا چه اتفاقی می افتد

خوب بعد از این که کمی خوش گذراندید و به خودتان رسیدید دیگر وقت این است که مشغول به کار شوید . شما هایی که یقین دارید نتیجه خوبی نگرفته اید که باید دوباره برنامه ریزی کنید و امسال خیلی پرقدرت تر درس بخوانید تا بتوانید در سال ها بعدی رتبه خوبی کسب کنید به دانشگاهی که دلتان می خواهد بروید . ما پیشنهاد می کنیم از مشاوره و دی وی دی های کنکور اسان است هم استفاده کنید . چرا که این دی وی دی های اموزشی خیلی ها را رتبه برتر کرده است

احتمال قبول شدن هم هست

اما شماهایی که تردید دارید رتبه خوبی کسب می کنید و به دانشگاه خوبی می رسید یا نه ،نباید با این باور که رتبه خوبی نمی اورید از فکر کردن به انتخاب رشته دست بکشید و برای اینده ی خود برنامه ای نداشته باشید . این احتمال را هم در نظر بگیرید که شاید رتبه ی خوبی کسب کردید و توانستید در دانشگاه های خوبی مشغول به تحصیل شوید . بنابراین به فکر انتخاب رشته باشید و حتما پیگیر ان باشید

و شما هایی که مطمئن هستید موفق شده اید و به دانشگاه مورد علاقه اتان رسیده اید . هر چه سریعتر رشته ها و دانشگاه های مورد نظر خود را انتخاب کنید و اماده شوید که پس اعلام نتایج نهایی کنکور سراسری نود و هشت مشغول انتخاب رشته شوید و اماده رفتن به دانشگاه بشوید

 

افسوس خوردن را راها کنید

 

بعد از کنکور دقیقا چه اتفاقی می افتد

همه شما سه دسته ممکن است بعد از کنکور افکاری داشته باشید مانند  این که بگویید چرا بیشتر تلاش نکردم ، چرا بیشتر دی وی دی تماشا نکردم، چرا بیشتر زیست نخواندم ، چرا تست های بیشتر از ریاضی حل نکردم ، چرا به حرف مشاورم گوش نکردم و………..چراهای دیگر

خوب میل به بهتر بودن در همه ما وجود دارد و همه ما نوعی از کمال طلبی را داریم . چه کسی رتبه خوبی گرفته ،چه کسی که رتبه متوسطی کسب کرده و چه کسی که رتبه خوبی نگرفته . اما سوالی که باید از خودتان بپرسید این است که ایا پرورش این افکار در ذهن شما نتیجه کنکور را تغییر می دهد ؟ مطمئنا پاسخ شما خیر است . نتیجه کنکور دیگر نخواهد  شد . هر چه شده ، شده . پس به جای پرورش این افکار منفی و سرکوبگر که روح شما را ازار می دهد به فکر اینده باشید و ببینید چه کاری باید انجام دهید که اینده ی شما بهتر شود

بعد از کنکور دقیقا چه اتفاقی می افتد

مبارزه با اضطراب بعد از کنکور

دسته اول که یقین به قبولی دارند تا حدودی از این قضیه مسثنی هستند و اضطراب کمتری نسبت به دو دسته ی دیگر تجربه می کنند . اما دو دسته ی دیگر بعد از کنکور احتمالا دچار اضطراب و نگرانی می شوند . مخصوصا ان هایی که تردید دارند و در بلاتکلیفی به سر می برند . کسانی که مطمئن هستند رتبه خوبی به دست نمی اورند که تکلیفشان روشن است و اظطراب چندانی تجربه نمی کنند و لی مردد ها به علت ندانستن نتیجه دچار اظطراب بیشتری می شوند.

راه حلی که می شود برای از بین بردن این اضطراب پیشنهاد کرد در مرحله اول توکل به خداوند بزرگ و متعال است . اگر امور را به دست خداوند بسپارید دیگر نگرانی از جهت این که چه اتفاقی قرار است بیفتد نخواهید داشت چرا که او همیشه بهترین اتفاقات را برای شما رقم می زند

علاوه بر توکل بر خداوند که در بالا گفتیم می توانید با تفریحات و گشت گذار مقدار این اضطراب را کمتر کنید

 

افکار منفی را از ذهنتان دور کنید

بعد از کنکور افرادی که نتوانسته اند نتیجه ی خوبی بیگریند ممکن است دچار افکار منفی شوند و مدام خود را سرزنش کنند که چرا زحمت نکشید ه اند وچرا درس نخوانده اند و چرا از فرصت هایشان استفاده نکرده اند . این افکار را کنار بگذارید چرا که هیچ سودی برای شما ندارند و غیر این که اینده شما را خراب کنند نتیجه مثبتی برای شما نخواهند داشت . بهتر است به جای پرورندان این افکار بی فایده بنشینید و هدفی برای اینده خود انتخاب کنید و تصمیم بگیرید از این به بعد اشتباه سال قبل را تکرار نکنید و برای اهدف خود تلاش کنید .

بعد از کنکور دقیقا چه اتفاقی می افتد

توجه داشته باشید که افکار منفی  هر چه قدر بیشتر در ذهن شما بمانند پر قدرت تر می شوند و نتیجه این که ان قدر قدرت پیدا می کنند که دیگر توان بیرون کردنشان را نخواهید داشت . پس همین اول کاری که این افکار به ذهن شما راه یافته اند اجازه جولان دادن به ان ها را ندهید و سعی کنید جای ان ها را با فکار امید بخشی مانند امید و هدف و برنامه ریزی پرکنید

 

افسردگی بعد از کنکور

امکان این که عده ای از دانش که در کنکور نتیجه خوبی نگرفته اند دچار افسردگی شوند و جود دارد . ما پیشنهاد می کنیم که این داوطلبین برای درمان خود نزد مشاور بالینی بروند و هم چنین کنار مشاوره از داروهایی مانند اسطخودوس و سنبل الطیب و گل گاو زبان استفاده نمایند ، به این صورت که هر کدام از این ها را که تمایل داشتند می توانند یک وعده صبح و یک وعده شب قبل از خواب دم کرده و میل کنند . بهترین این داروها اسطخودوس می باشد

منبع

ostadahmadi.ir